Hallo tscha
also als erstes solltest du mal ein bisschen von deinem pc veraten
(CPU, Ram,Betriebssystem etc)
dann könntest du mal schauen unter ausführen (falls dein Betriebssystem Xp ist) msconfig eingeben und unter der registrierkarte Systemstart gucken was alles mit windows startet
dann kannst du mal mit
CCleaner deine registry säubern
eine defragmentierung sollstest du auch mal vornehmen (rechtsklick auf deine festplatte und unter eigenschaften - extras defragmentieren)