Nein, keine Leistungseinbußen. Nachteile müsste ich mal kurz überlegen:
- der wichtigste: Das Geld für den Adapter

- SATA verwendet neben 5V und 12V auch 3,3V. IDE nur 5V und 12V. Wenn eine Festplatte nun doch 3,3V braucht (was ich mir bei Normal-Heimanwender-Platten eigentlich nicht vorstellen kann), müssten die 3,3V über einen Spannungsteiler im Adapter bereitgestellt werden, der den Stromverbrauch minimal erhöhen würde.
- Staggered Spin-Up funktioniert nicht. Is für den Heimanwender aber total egal. (Is ne Funktion, die eigentlich nur bei großen Plattenarrays eingesetzt wird)