Du willst also einen rund zwei Jahre alten San Diego 2.2GHz SingleCore gegen einen rund zwei Jahre alten Manchester 2.0GHz DualCore tauschen. (Alter bezogen auf das Erscheinungsjahr!)
Ich glaube kaum, dass du dadurch einen Leistungsschub erhalten wirst, sondern teilweise (Office-Anwendungen z.B.) sogar schlechter abschneidest.
Afaik gibt es den Manchester auch als 4600+ mit 2.4GHz. Das würde dann einen geringen Zuwachs ausmachen.
Ändern musst du dabei an der restlichen Hardware nichts, allerdings würde sich eine RAM-Aufrüstung auch positiv bemerkbar machen.
Ob die Grafikleistung ausreichend ist, hängt ja von deinem Rechnereinsatz ab. Solange du damit zufrieden bist kann die Karte ja bleiben.