Hallo an alle

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ich hab mir ein den Q6660 gekauft und hab das bord ASUS P5K-E so foglende fragen:
1. Wie kann ich den prozessor übertakten?
2. Was muss ich beachten?
3. Wieviel kann ich übertakten mit den standart lüfter.?
4. Was kann ich noch für einstellungen treffen ausser übertakten um die geschwindigkeit zu erhöhen also BIOS einstellungen?
mfg freak1222