bei den boxed kühlern ist meistens ein wärmeleitpad auf dem kühler drauf.
sieht ca so aus.
das reicht fürn anfang. wichtig: die schutzfolie vor der montage entfernen.
wenn du eine andere verwenden willst ist es wichtig zu wissen aus welchem material dein kühler ist.
ein wärmeleitpad is net das beste, aber nur eine andere wärmeleitpaste bringt net so viel.
wenn du die cpu kühler haben willst, solltest du dir auch einen anderen kühler kaufen.
ich hab meinen rechner auch 1,5 jahre mit dem wärmeleitpad verwendet. und das auch teilweise rund um die uhr.
Naja, die Wärmeleiteigenschaften von einem Pad unterscheiden sich schon reichlich von denen einer Paste!
In jedem Falle bist du mit einer vernüftigen Paste besser bedient als mit den gammeligen Pads, die auf einem Standardkühlkörper kleben!
Aber im Grunde hat Psytis schon recht! Um eine noch effektivere Kühlung zu erzielen solltest du schon ein paar Euros in einen vernünftigen Kühler investieren!
soviel unterschied hab ich bei mir nicht bemerkt als ich statt dem pad ne paste verwendet hab. also von altem pad zu neuer paste (ok, war ne 0815 paste) lagen vielleicht 5°.
Wärmeleiten CPU 
Linear-Darstellung
