Naja, mit nem Ping von 50 oder etwas höher kann man auch noch akzeptabel Shooter spielen. Ist natürlich suboptimal wegen Reaktionszeit, aber wer hat schon Augen, die ne 20stel Sekunde wahrnehmen^^
Natürlich ist ein Ping unter 15 besser, aber mal im Ernst... Da bewegen wir uns schon im Bereich, wo man eher vermutet als merkt... Lieber erstmal die FPS in die Höhe bekommen, dann um den Ping kümmern

Ein Ping von 19-21 reicht völlig für ordentliches Online-Gamen.
Zum Thema: Geh mal über Start-Ausführen in "msconfig.exe" und dort auf Systemstart. Da könntest du mal so ziemlich alles ausstellen, bis auf AntiVir. Es gibt etliche Programme, die automatisch nach Updates suchen und im Hintergrund laufen. Diese würden dann nicht mehr automatisch gestartet beim Hochfahren.
Wenn du z.B. Windows Update manuell ausführst, dann funkt dir das nicht dazwischen, wenn du mal zockst.
Steam sollte nicht am updaten sein, während du zockst
Da du über den Router reingehst, kanns am WLAN(?)-Modul liegen, schlechte Funkverbindung, vielleicht Ram-Probleme?
Deine Grafikkarte ist aber auch einfach nicht mehr die neuste, also könnte es auch sein, dass deine Hardware schlichtweg zu schwach ist...
Wenn du z.B. in Steam CSS zockst, könntest du mal "net_graph 1" in die Console im Spiel eingeben.
Dort werden dir Ping, FPS, etc unten in der Ecke angezeigt. Die Werte könntest du hier mal posten...