Wenn man mit der Windows Funktion schnell formatiert, kann man die Daten noch wiederherstellen. Denn dabei wird nur der Index gelöscht und nicht die Daten selbst. Daher du aber ein spezielles Programm benutzt, dass wie der Name schon sagt, die Festplatte "sicher löscht", wird es keine Möglichkeit geben.
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PRo GaMeR JoNaS
Wenn die Daten noch nicht überschrieben wurden, ist es nicht schwer (z.B. mit PC Inspector File Recovery). Dabei ist es unerheblich wie lange das löschen her ist. Allerdings überschreiben alle "Festplattenlöschprogramme" die Festplatte. Wenn das nicht der Fall wäre bräuchte sie ja keine und jeder würde nur mit Windows formatieren.