Vorbeugen kann man nicht. Normalerweise sollte ein Netzteil eine Feinsicherung haben. Frage mich eh, warum du hinten den Rechner ausschaltest, anstatt ein Steckdosenleiste mit Schalter zu benutzten. Das wäre mir zu umständlich. Garantien gibt es eh keine. Allerdings habe ich diesen von dir beschriebenen Kurzschluss noch nie gehabt. Kann natürlich sein das bei deinem Kumpel das Netzteil einfach überlastet war und deshalb dieser Kurzschluss entstanden ist. Ist schwer zu sagen, was die Ursache war.
Den einzigsten Tipp den ich geben kann ist, auch den Lüfter im Netzteil regelmäßig aussaugen bzw vor Einbau von weiteren Komponenten
prüfen, ob das mit dem Netzteil noch funktioniert.