Das Tool zum entfernen von schädlicher Software, Windows Defender, musst du nicht updaten. Das Tool ist einfach nur schlecht, unnötig und beisst sich oft mit dem AV-Programm. Am besten Deaktivieren.
Alle anderen Sicherheitsupdates sind Pflicht, wenn du nicht an einem Botnet teilnehmen möchtest und dir deine persönlichen Daten unwichtig sind.